Mam 16 lat, ważę 70kg, mam 180cm wzrostu. Przede wszystkim chciałbym być jak najwyższy (tak ze 193cm minimum), jednocześnie wycisnąć z siebie maksimum, żeby mieć jak najsilniejsze ręce i nogi przed wakacjami, klatę też by wypadało zrobić, jednocześnie chcę być jak najszybszy; mam też na ciele dużo tłuszczu, zwłaszcza na brzuchu i chciałbym się go [...]
[...] jak i dziewczynek. Ciuchy są nowe, z metkami, przywiezione z Anglii, wszystkie firmówki: H&M, George, Disney itp. Ciuchy są dla dzieci w wieku 1,5 - 7 lat. Na maila przesyłam zdjęcia ciuchów, niektóre z nich są w kilku rozmiarach, dlatego piszcie które Was interesują ja podam jakie są rozmiary no i cena oczywiście. Oczywiście możliwe allegro.
[...] srodek, ale akurat metke dostalem darmowo i pomyslalem ze skorzystam. ale jeszcze wszystko jest do rozważenia. mam juz rozpisany cykl, chcialbym zebyscie rzucili okiem: http://i55.tinypic.com/2i04thl.jpg do cyklu oczywiscie multiwitaminy z treca, omega 3, cynk, gainer i bialko (to juz oczywiscie wg brakow w diecie) jakie sa wasze spostrzezenia?
[...] pas w aikido i szczerze mnie namawia stad moje zainteresowanie w aikido :D a o bjj ogolnie kraza poglady ze jest najbardziej skuteczne i przydatne na ulicy napiszcie jakie sa dobre i zle strony wymienionych przeze mnie walk i ktore style sa od nich lepsze jesli sa takowe :) aha i ostatnie pytanko : czym sie rozni bjj od normalnego [...]
[...] stawami zniknąl po jednym dniu, troche bolało w klatce, ale czułem się na tyle dobrze, ze zrobiłem jeszcze jeden trening. W czwartek chodziłem lekko zmulony, a po południu jakieś totalne osłąbienie i musiałem sie położyć do łóżka na godzine. W piątek wstałem rano z całkiem dobrym samopoczuciem, ale już w południe pojawiły się jakieś zawroty [...]
Chciałbym zadać wam pytanie o odmiany karate a dokładnie o ich różnnice.Chce wiedzieć jakie są różnice miedzy stylami karate czy są do siebie bardzo podobne czy ma jakieś szczególne różnice.Ja mam zamiar zapisać sie na shotokan(bo taki u mnie jest) i o jego różnice z innymi mam zamiar zapytać.
[...] wyp******ić i gdy akurat będzie przechodził ów znajomy z klubu, może być jedyną osobą, która poda wam rękę. I w ogóle w życiu może różnie być. Ja na pewno tym, co próbowałem z nimi nawiązać jakieś relacje, oleję ich w razie potrzeby. Wolałeś patrzeć w sufit, niż pogadać, to jak się wyj**iesz, szukaj pomocy w suficie. Jakie są wasze doświadczenia?
[...] 50-100 tab przez 25/50 dni po 2 tabsy dziennie, lub test enan co 5 dni iniekcja 250mg (cały cykl 10 ml) na 55 dni. Co bardziej by nadawałoby się na pierwszy cykl, wiem jakie są skutki uboczne, jestem wszystkiego świadomy, oraz zdecydowany. Cena nie gra roli. Nie chce ogólnie dużych dawek, skoro to pierwszy cykl, chciałem zobaczyć jak [...]
Prosze pisac wszystkie info jakie wiecie na temat Reactor Pro 3 Głównie chodzi mi o : - czy jest dozwolona w sporcie - czy wspomaga wytrzymalosc fizyczna i zwieksza energie - czy jest w 100% bezpieczna - czy moge ja stosowac majac 16 lat - jakie sa przeciwskazania do stosowania tego suplenentu REACTOR PRO3 Sposób użycia: W [...]
[...] : deficyt kaloryczny na obecną chwilę - 0 kcal, dostarczam kcal w wielkości zgodnej z wyliczonym zapotrzebowaniem, dieta trzymana od 8 dni, za 6 dni będę dokonywać pomiarów jakie są efekty przed ucięciem kcal. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Omega 3, Witaminy i minerały, białko, beta-alanina, BCAA, ashwaagandha Ostatnio [...]
[...] umiałem znaleźć dokładnej odpowiedzi, a mianowicie...Czy można na jednym treningu łączyć przysiady ze sztangą z tyłu z przysiadami ze sztangą z przodu? Drugie pytanie brzmi, jakie są różnice między tymi dwoma ćwiczeniami? Podobno mając sztangę z przodu, bardziej zaangażowane są głowy boczne, ile w tym jest prawdy? Wiele osób pisało artykuły, że [...]
Jestem ciekawy jakie są wasze opinie o tym preparacie. Wyczytałem na sfd wiele cennych informacji dotyczących równowagi kwasowo-zasadowej w ludzkim organizmie*. Niestety objawy jakie występują przy zakwaszeniu ewidentnie pokrywają się z moimi dolegliwościami które mi doskwierają od jakiegoś czasu. Wyczerpujące treningi, stres, nieodpowiednia dieta [...]
Czy mieliście styczność z produktem tej marki ? poniewaz nie jestem pewien czy dokonać zakupu tego produktu jakie są wasze opinie ? 100% Whey Protein 500 g California Fitness Smaki: czekoladowy, waniliowy, 100% Whey Protein to ultra czysty koncentrat i izolat białek serwatkowych, który dostarcza w jednej porcji (2 łyżki stołowe) aż 22 g białka. [...]
Witam.Chciałbym już ze sobą coś zrobić i jakoś wziąć się za siebie.Mam 17 lat ,ważę 79kg i mierzę 1.83 i jestem dość dobrze zbudowany. Zwykle ćwiczyłem coś tam ale nie tak intensywnie ,zwykle robiłem to w domu ale to też się liczy. I pytanie do was czy warto brać kreatynę cm3 w moim wieku ? Czy już wyższy nie urosnę (bo nie chce xD) ? Jakie mogę [...]
Witam,myślę nad cyklem po którym przyjdzie mi pare kilo czystej,dobrej jakościowo masy,dużo siły oraz spadnie troche tłuszczu z brzucha. Teraz troche o mnie : 1.WIEK: 24 lata 2.WAGA: aktualnie 92 kg ( kiedyś było 122 kg po cyklach masowych) 3.WZROST: 186 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 114 UDO: 65 TALIA: 94 ( wiem że dużo i właśnie nad tym [...]
Mam w USA rodzine i dopiero teraz pomyslałem ze mogliby mi wysłac jakies prochy Jesli chodzi o odzywki sprzedawane w Polsce to mam o nich jako takie pojecie, ale juz jesli chodzi o firmy z USA to juz nie bardzo wiem które sa najlepsze (Prolab, Kaizen, Muscletech???) Chodza mi po głowie głownie odzywki białkowe (gainerów nie chce), ewentualnie [...]
Witam jak w temacie mam pytanie jakie są różnice w zawodach Submission, Submission fighting,Submission fighting ADCC,a Grappling. Czy wogóle są jakieś oficjalne strony z informacjami o zawodach itp Czy są gdzieś regulaminy zawodów i zasady walk. CZy są jeszcze jakieś podobne nazwy zawodów do tych co wymieniłem??? Pozdrawiam.
Witam! :) Od jakiś 2 tygodni chodzę na siłownię 3 razy w tyg. Pomiędzy treningami na siłowni robię jakieś ćwiczenia w domu. Na siłowni zazwyczaj najpierw robię ok. 20min bieżni, 15min rowerek. Potem robię ćwiczenia na różne partie mięśni. 3 serie po ok. 15 powtórzeń. I na koniec znów ok. 20-30 min bieżnia. Jak zrobi się trochę cieplej to będę [...]
